5本书让你心灵成长,淡然优雅

当焦虑、忐忑、不安充斥人们的内心的时候,越来越多人想要革新自己,获得解脱。这5本书让你心灵成长。

《在爱中修行》 素黑

豆瓣评分:8.1

素黑的书,更多是教人爱自己。因为先学会正确地爱自己,才能恰当地爱他人,更懂得体谅、珍惜、爱护身边人。这不仅仅是一本书,也是一本爱的操作手册。

《心灵自由之路》 克里希那穆提

豆瓣评分:8.5

如果你有深刻的困惑和切肤的痛苦,那就来仔细读读克里希那穆提的书吧。因为这里有救赎。他的书能使你静下来,能够让你坦然地面对失去的物,失去的情,失去的人。

《重塑心灵》 李中莹

豆瓣评分:8.5

积极进取的心态、行为和习惯总归是有益的。这本书不是让你变得多优秀,多独特,而是让你变得更加好,拥有正常的心态,积极健康地生活。

《改变,从心开始》罗伊·马丁纳

豆瓣评分:8.6

每个人都有自己的情绪,但不一定每个人都会平衡情绪。本书从身心灵各个角度探讨情绪,教你怎样去平衡情绪,在工作和生活上豁然开朗。

《心灵的七种兵器》 武志红

豆瓣评分:8.5

我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长。然而负面情绪里也是有力量的。当你接受自己的“坏我”,才能从所谓的负面情绪中汲取力量。

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